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Saúde
Três exercícios aeróbicos essenciais a quem quer emagrecer rápido
Procurando exercícios práticos para fazer na academia e queimar calorias? Trouxemos três opções para você! Todos os treinos propostos a…
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Covid-19: pessoas que fazem exercício têm menos chance de serem internadas
Segundo uma pesquisa feita pela Universidade de São Paulo (USP) com apoio da Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado…
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Fazer exercício em jejum ajuda no processo de emagrecimento?
A resposta é simples: não faz diferença para o emagrecimento treinar em jejum ou alimentado. Malhar sem comer nada previamente…
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Bastam apenas dois minutos de exercício por dia para melhorar a memória
Pesquisadores da Universidade de Jönköping, na Suécia, descobriram que o exercício físico tem efeitos positivos na aprendizagem e na memória…
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