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Hábitos simples que reduz o risco de demência
Dormir uma boa noite de sono pode retardar e diminuir o risco de incidência de demência, sobretudo da sua forma…
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Qual a primeira coisa que faz ao acordar? Três hábitos para deixar já
Acordar “com os pés de fora” pode facilmente afetar o seu humor durante todo o dia. Assim, implementar estratégias adequadas…
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