Mitos e verdades sobre menstruação: tire todas as suas dúvidas

Existem muitos mitos e verdades sobre a menstruação que ainda são recorrentes na vida das mulheres. Mesmo sendo algo saudável e natural do corpo feminino, é normal que algumas crenças populares estejam presentes no dia a dia. Para colocar um ponto final em algumas questões cotidianas, a ginecologista, obstetra e sexóloga Dra. Erica Mantelli explica e desmistifica as principais dúvidas. Confira!

8 fatos e mentiras sobre a menstruação
TPM não existe, é tudo psicológico
Mito! Existe, sim, pois a alteração hormonal no período que precede a menstruação mexe com todo o organismo. É uma doença que contém mais de 200 sintomas associados. A tensão pré-menstrual pode ocorrer em mais de 50% das mulheres, devido às oscilações dos hormônios, mas também depende da sensibilidade de cada uma. Começa até 10 dias antes da menstruação e termina quando ela chega.

Mulheres que convivem costumam menstruar na mesma época
Verdade! A menstruação é uma variação hormonal – e hormônios podem ser alterados a partir de fatores externos. A ansiedade, o estresse, a rotina, a alimentação e diversas outras coisas influenciam. Se mulheres convivem em um ambiente com as mesmas condições, isso costuma afetar o ciclo de todas, igualmente.

A mulher engorda no período menstrual
Mito! O corpo pode inchar, mas não ganhar peso. A TPM causa, muitas vezes, retenção de líquido na região abdominal devido às alterações hormonais… Especialmente aquelas de estrógeno e progesterona.

O período menstrual favorece o aparecimento de acne
Verdade! As mudanças hormonais fazem com que as glândulas sebáceas aumentem a secreção e, assim, consequentemente, a acne. Mas, também, o aumento de espinhas e cravos pode ser causado pela alimentação.

Suspender a menstruação faz mal para a saúde
Mito! A mulher não corre risco de saúde ao suspender a menstruação. Mas a médica alerta: sangrar todo mês é um sinal de que o organismo da mulher está funcionando adequadamente. E, quando não há menstruação, isso pode indicar problemas nas glândulas tireoide e suprarrenal.

Ter relação sexual no período menstrual é mais prazeroso
Verdade! Pode acontecer com algumas mulheres, sim. Aumenta a irrigação de sangue na região pélvica e, com isso, a mulher tem mais facilidade para se lubrificar e mais sensibilidade para atingir o orgasmo.

Andar descalça piora a cólica
Mito! Essa crendice surgiu da ideia de que o chão frio poderia influenciar na cólica, mas isso não faz sentido, pois é uma contração no útero. O que acontece é que as mulheres podem ficar mais sensíveis à dor. Esse é um dos mitos sobre menstruação que com certeza você já ouviu da sua mãe ou avó, né?

Transar menstruada aumenta o risco de contrair doenças sexualmente transmissíveis
Verdade! Aumenta porque o sangue é um meio de cultura, ou seja, contém todos os nutrientes necessários para o crescimento de micro-organismos como bactérias, fungos e vírus. Por isso, o uso de preservativos é essencial, seja no período menstrual ou não. Proteja-se sempre!